¿CUANDO DEBO IR A TERAPIA?

Si sientes alguno de estos síntomas durante un periodo largo de tiempo, es un inidicador que deberías ir a terapia.

SOLEDAD

TRISTEZA

DUELO

Te sientes triste sin saber porqué, pero pones una sonrisa y sigues adelante, aunque esta sensación te está cansando y no ves que vaya a desaparecer. Te sientes sola y crees que no le importas a nadie o has sufrido una perdida y estás pasando por un proceso de duelo.

ANSIEDAD

ESTRÉS

Te cuesta dormir, notas como se te acelera el pulso varias veces al día y tu cabeza no para de dar vueltas, intentas que pare pero no lo consigues

CONFUSIÓN

DESREALIZACIÓN

Tienes la sensación de embotamiento mental o has puesto el piloto automático y ya no sientes nada, ni tan solo sabes quién eres y te cuesta tomar decisiones

IRA

RABIA

IMPOTENCIA

Tus emociones se desbordan más veces de lo que a ti te gustaría, tienes la sensación de estar perdiendo el control y contenerlas cada vez es más difícil.

DESESPERANZA

Nada tiene sentido para ti. Crees que, hagas lo que hagas, nada va a ser diferente, o ya no tienes energía para intentar cambiar nada.

MELANCOLIA

Salir de la cama es todo un logro para ti, te pones metas cada día pero piensas que el tiempo pasado fué mejor y no esperas nada del futuro.

MI TRABAJO

¿Cómo puedo ayudarte? De la teoría a la práctica.