¿CUANDO DEBO IR A TERAPIA?

Si sientes alguno de estos síntomas durante un periodo largo de tiempo, es un inidicador que deberías ir a terapia.

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SOLEDAD


TRISTEZA 


DUELO

Te sientes triste sin saber porqué, pero pones una sonrisa y sigues adelante, aunque esta sensación te está cansando y no ves que vaya a desaparecer. Te sientes sola y crees que no le importas a nadie o has sufrido una perdida y estás pasando por un proceso de duelo.

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ANSIEDAD

ESTRÉS

Te cuesta dormir, notas como se te acelera el pulso varias veces al día y tu cabeza no para de dar vueltas, intentas que pare pero no lo consigues

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CONFUSIÓN

DESREALIZACIÓN

Tienes la sensación de embotamiento mental o has puesto el piloto automático y ya no sientes nada, ni tan solo sabes quién eres y te cuesta tomar decisiones

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IRA 


RABIA 


IMPOTENCIA

Tus emociones se desbordan más veces de lo que a ti te gustaría, tienes la sensación de estar perdiendo el control y contenerlas cada vez es más difícil.

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DESESPERANZA

Nada tiene sentido para ti. Crees que, hagas lo que hagas, nada va a ser diferente, o ya no tienes energía para intentar cambiar nada.

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MELANCOLIA

Salir de la cama es todo un logro para ti, te pones metas cada día pero piensas que el tiempo pasado fué mejor y no esperas nada del futuro.

 

MI TRABAJO

¿Cómo puedo ayudarte? De la teoría a la práctica.

TERAPIA INDIVIDUAL

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PSICOLOGIA FEMINISTA

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CIRCULO DE MUJERES

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