No, amiga, la impostora no eres tú. Los humanos somos gregarios por naturaleza. Funcionamos en tribu, y de nuestra relación con ella depende nuestra supervivencia. Aunque esta sociedad es cada vez más individualista, la biología nos hizo dependientes del contacto humano. Buscamos la aceptación del grupo para sentirnos seguras. Nuestra tribu debe aportarnos amor, cuidado, y una estructura de reglas y valores que nos modulan. Pero a veces no sintonizamos con sus normas, o son d

¿Lo sabías? Ser muy perfeccionista puede ser un obstáculo cuando trabajamos para deshacernos de nuestras impostoras. ¿Por qué? Porque nos embarcamos en el proceso de trabajarnos y recuperar una buena autoestima con una mentalidad perfeccionista, con el ideal de “alumna perfecta”. Entonces, nos podemos encontrar con: - Pensamientos como “estoy teniendo otra vez pensamientos de impostora, esto ya no me debería pasar” o “esto ya debería tenerlo superado”. - Querer que el proceso