MAR RICART
No es magia, es ciencia
SIÉNTETE BIEN CONTIGO MISMA
Psicóloga y Neurocientífica
¿QUÉ ES?
La mayoría de las mujeres que sufren el síndrome de la impostora no dirían que se sienten como impostoras. Pero cuando oyen hablar sobre el tema a menudo exclaman: "¡Así es exactamente como me siento!"
TESTIMONIOS
¿CUANDO DEBO IR A TERAPIA?
Si sientes alguno de estos síntomas durante un periodo largo de tiempo, es un inidicador que deberías ir a terapia.
SOLEDAD
TRISTEZA
DUELO
Te sientes triste sin saber porqué, pero pones una sonrisa y sigues adelante, aunque esta sensación te está cansando y no ves que vaya a desaparecer. Te sientes sola y crees que no le importas a nadie o has sufrido una perdida y estás pasando por un proceso de duelo.
ANSIEDAD
ESTRÉS
Te cuesta dormir, notas como se te acelera el pulso varias veces al día y tu cabeza no para de dar vueltas, intentas que pare pero no lo consigues
CONFUSIÓN
DESREALIZACIÓN
Tienes la sensación de embotamiento mental o has puesto el piloto automático y ya no sientes nada, ni tan solo sabes quién eres y te cuesta tomar decisiones
IRA
RABIA
IMPOTENCIA
Tus emociones se desbordan más veces de lo que a ti te gustaría, tienes la sensación de estar perdiendo el control y contenerlas cada vez es más difícil.
DESESPERANZA
Nada tiene sentido para ti. Crees que, hagas lo que hagas, nada va a ser diferente, o ya no tienes energía para intentar cambiar nada.
MELANCOLIA
Salir de la cama es todo un logro para ti, te pones metas cada día pero piensas que el tiempo pasado fué mejor y no esperas nada del futuro.
CONTACTO
Si estás leyendo esto, imagino que es porque necesitas ayuda, y me encantaría poder ofrecértela.
Para adaptarme a tus necesidades, puedes rellenar este formulario de contacto, y mi equipo se pondrá en contacto contigo para realizar terapia de forma online o presencial (estamos en Barcelona).