MAR MARTÍNEZ
No es magia, es ciencia
SIÉNTETE BIEN CONTIGO MISMA
Especialista en síndrome de la impostora
Psicóloga y Neurocientífica
¿QUÉ ES?
La mayoría de las mujeres que sufren el síndrome de la impostora no dirían que se sienten como impostoras. Pero cuando oyen hablar sobre el tema a menudo exclaman: "¡Así es exactamente como me siento!"
CÓMO TRABAJO
Mi trabajo como terapeuta se basa en ofrecer un espacio seguro para que la persona se dé cuenta de su propio funcionamiento psicológico.
Observar, entender y aceptar los procesos de la mente, y así dar paso a los cambios, si estos son necesarios.
No es magia, es ciencia.
TESTIMONIOS
Realmente nunca esperé ayuda de un psicólogo ya que en otros momentos ya había contactado con otros y no me fueron de mucha ayuda. Fue toda una sorpresa para mi cuando conocí a Mar, ya que no solo me ayudó mientras hacía terapia con ella, si no que hoy en día me acuerdo de todo lo que hemos hablado y sigue siendo de muchísima ayuda. Es una chica que sabe escuchar y sobretodo entenderte, me hizo sentir muy cómoda y segura, sin duda fue una gran elección ponerme en contacto con ella.
Marta
¿CUANDO DEBO IR A TERAPIA?
Si sientes alguno de estos síntomas durante un periodo largo de tiempo, es un inidicador que deberías ir a terapia.
SOLEDAD
TRISTEZA
DUELO
Te sientes triste sin saber porqué, pero pones una sonrisa y sigues adelante, aunque esta sensación te está cansando y no ves que vaya a desaparecer. Te sientes sola y crees que no le importas a nadie o has sufrido una perdida y estás pasando por un proceso de duelo.
ANSIEDAD
ESTRÉS
Te cuesta dormir, notas como se te acelera el pulso varias veces al día y tu cabeza no para de dar vueltas, intentas que pare pero no lo consigues
CONFUSIÓN
DESREALIZACIÓN
Tienes la sensación de embotamiento mental o has puesto el piloto automático y ya no sientes nada, ni tan solo sabes quién eres y te cuesta tomar decisiones
IRA
RABIA
IMPOTENCIA
Tus emociones se desbordan más veces de lo que a ti te gustaría, tienes la sensación de estar perdiendo el control y contenerlas cada vez es más difícil.
DESESPERANZA
Nada tiene sentido para ti. Crees que, hagas lo que hagas, nada va a ser diferente, o ya no tienes energía para intentar cambiar nada.
MELANCOLIA
Salir de la cama es todo un logro para ti, te pones metas cada día pero piensas que el tiempo pasado fué mejor y no esperas nada del futuro.
CONTACTO
Si estás leyendo esto, imagino que es porque necesitas ayuda, y me encantaría poder ofrecértela.
Para adaptarme a tus necesidades, puedes rellenar este formulario de contacto, y mi equipo se pondrá en contacto contigo para realizar terapia de forma online.