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SIÉNTETE BIEN CONTIGO MISMA

Psicóloga y Neurocientífica

Inicio: Bienvenidos
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¿QUÉ ES?

La mayoría de las mujeres que sufren el síndrome de la impostora no dirían que se sienten como impostoras. Pero cuando oyen hablar sobre el tema a menudo exclaman: "¡Así es exactamente como me siento!"

CÓMO TRABAJO

Mi trabajo como terapeuta se basa en ofrecer un espacio seguro para que la persona se dé cuenta de su propio funcionamiento psicológico.


Observar, entender y aceptar los procesos de la mente, y así dar paso a los cambios, si estos son necesarios. 


No es magia, es ciencia.

Image by Stephanie Harvey

TESTIMONIOS

Realmente nunca esperé ayuda de un psicólogo ya que en otros momentos ya había contactado con otros y no me fueron de mucha ayuda. Fue toda una sorpresa para mi cuando conocí a Mar, ya que no solo me ayudó mientras hacía terapia con ella, si no que hoy en día me acuerdo de todo lo que hemos hablado y sigue siendo de muchísima ayuda. Es una chica que sabe escuchar y sobretodo entenderte, me hizo sentir muy cómoda y segura, sin duda fue una gran elección ponerme en contacto con ella.

Marta

¿CUANDO DEBO IR A TERAPIA?

Si sientes alguno de estos síntomas durante un periodo largo de tiempo, es un inidicador que deberías ir a terapia.

Image by Fernando @cferdo

SOLEDAD


TRISTEZA 


DUELO

Te sientes triste sin saber porqué, pero pones una sonrisa y sigues adelante, aunque esta sensación te está cansando y no ves que vaya a desaparecer. Te sientes sola y crees que no le importas a nadie o has sufrido una perdida y estás pasando por un proceso de duelo.

Image by Sydney Sims

ANSIEDAD

ESTRÉS

Te cuesta dormir, notas como se te acelera el pulso varias veces al día y tu cabeza no para de dar vueltas, intentas que pare pero no lo consigues

Image by Christopher Ott

CONFUSIÓN

DESREALIZACIÓN

Tienes la sensación de embotamiento mental o has puesto el piloto automático y ya no sientes nada, ni tan solo sabes quién eres y te cuesta tomar decisiones

Image by Priscilla Du Preez

IRA 


RABIA 


IMPOTENCIA

Tus emociones se desbordan más veces de lo que a ti te gustaría, tienes la sensación de estar perdiendo el control y contenerlas cada vez es más difícil.

Image by Dmitriy Kolesnikov

DESESPERANZA

Nada tiene sentido para ti. Crees que, hagas lo que hagas, nada va a ser diferente, o ya no tienes energía para intentar cambiar nada.

Image by Volkan Olmez

MELANCOLIA

Salir de la cama es todo un logro para ti, te pones metas cada día pero piensas que el tiempo pasado fué mejor y no esperas nada del futuro.

MI TRABAJO

¿Cómo puedo ayudarte? De la teoría a la práctica.

TERAPIA INDIVIDUAL

Image by Anthony Tran

PSICOLOGIA FEMINISTA

Image by Drop the Label Movement

CIRCULO DE MUJERES

Image by Gemma Chua-Tran

CONTACTO

Si estás leyendo esto, imagino que es porque necesitas ayuda, y me encantaría poder ofrecértela. 
Para adaptarme a tus necesidades, puedes rellenar este formulario de contacto, y mi equipo se pondrá en contacto contigo para realizar terapia de forma online o presencial (estamos en Barcelona).

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